Praktycznie caly cykl wzrostu czlowieka jest zaprogramowany genetycznie.chociaz wydaje mi sie ze dobre odzywianie i zdrowy tryb zycia prowadza do wiekszej ilosci wydzielanego hormonu wzrostu.jest jeszcze witamina D jezeli sie nie myle,chodzi mi o tran.ona raczej tylko przyspiesza wzrost niz go wspomaga.rozciaganie na drazku nie pomoze urosnac ale [...]
[...] "prawdziwe" . W większości podaje tu przykład Stanów Zjednoczonych zwykło się przyjmować zakres wysokości najniżej czyli "porannej" za swój prawdziwy wzrost. Jest to wynikiem tego że wzrost poranny utrzymujemy tylko przez chwile podczas gdy wieczorny powinien być stały(z odchyleniami minimalnymi zależnymi od tego czy [...]
[...] w rozne miejsca i wyczailem kilka powodow ktore,podkreslam MOGŁY wpłynac na to ze urosłęm mniej niz moglem. Bardzo prosze o wasza opinie na temat czy te rzeczy mogly moj wzrost troszke przystopowac: 1.Parkour(slyszalem ze ten sport ogolnie jest niezdrowy jesli chodzi o kosci,chodzi glownie o stawy itp,gdyz przyjmuja one duze obciazenia [...]
"Nie szata zdobi człowieka, ale muły..." 1) Nick : Flakers Wiek : 20 Staż : 6 lat z haczykiem Wzrost 173cm Waga ciała ok 90-92 Kg Obwody i rekordy w trójboju Brzuch (na wysokości pępka): ok 85-88 cm Klatka : 114 Biceps (napięty) lewy/prawy : L 43,5 P 43 Przedramię lewe/prawe L 37 P 37 Udo (środek)lewe/prawe ok 64cm Udo [...]
[...] temat i zamierzam rozpocząć kuracje zaraz po świętach. Aktualnie mam 173cm, 16lat(i 6 miesięcy) i od około dwóch lat raczej nic nie urosłem, ale marzy mi się te 180 magiczne chodzę do 1LO i w klasie ma 2 miejsce (od końca oczywiście) i trochę głupio się czuje, dlatego biorę się za mój wzrost póki jeszcze czas. Na koniec cyklu sporządzę raport
[...] tłuszczowej. Muszę jednak kilka rzeczy skorygować: -waga:79 (w koszulce,spodniach i butach) normalnie ważę 78kg -wiek: 20 lat. NIe można było wybrać mniejszego wieku -wzrost: 174 cm . 1 cm w butach więcej. Także mam 173cm wzrostu. I to byłoby na tyle. Zamieszczam zdjęcia wyników: Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-28 12:18:03 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 79kg, 173cm, talia 80cm, biodra 100cm, uda 64cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): dopiero zaczynam , planowany czas 6 miesięcy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 1200kcal, 3 razy w tygodniu [...]
[...] sobie w tej samej pozycji właśnie teraz zrobiłem,mam tylko na luzie ok 6mm większy obwód ramienia od Ciebie a wygląda w h.uj gorzej i na w h.uj mniejszą, widzisz ile robi wzrost twoje 173cm i moje 187cm i nie jesteś zalany tylko ubity dobrze i postęp i progress naprade widać,nie słuchaj tych de.bili co mają staż 1rok, w witce 36 a na WL 70 ;-p [...]
Mówisz że Twój wzrost nie pasuje na strongmana ale na kulturystykę jest ok. Czy to znaczy ze w strongmanach lepiej jest być wyższym albo że w kulturystyce ludzie wyźsi mają mniejsze szanse?? Zdaje sobie sprawę że przykładowo 46 czy 47cm w obwodzie ramienia inaczej prezentuje się u człowieka który ma 173cm wzrostu a inaczej u człowieka który ma [...]
[...] tyłem do kosza dobry mid-range jak I close-range no I dobre wjazdy niestety gorzej z dryblingiem (jak ktoŝ zna to błagam o jakieś ćwiczenia). Obrona: to jest moja domena, KOCHAM kryć off I on-ball jednak pod koszem zbieranie już nie bardzo :/. To typ bardziej dla PF coś pod L.Aldrige bądź T.Duncana no ale niestety mój wzrost to zaledwie 173cm...
Jeden dzień dobrze jest taki zrobić raz na jakoiś czas. Hlowa troszkę odpoczyqa i łatwiej kolejne dni konkretnie przycisnąć. Jaki masz wzrost ? Pierwszy czit od 5,5 miesiąca. Generalnie...widzę zmiany w nawykach żywieniowych bo szukałem na mieście czegoś "zdrowszego". I dużo rzeczy odrzucałem z powodu a to tłuste, a to nie. Zdziwiłem się. [...]
[...] twoje zdjecia no i chyba nic wiecej mowic nie musze jestes tak otluszczony i nawodniony ze szok jak bys to wszystko zrzucil to by niewiele zostalo i tez wez pod uwage swoj wzrost w porownaniu z moim ja mam ponad 190 ty marne 173cm jak na taki wzrost to nie robisz jakiegos piorunujacego wrazenia proporcje utraciles masz duze lapy i nic pozatym [...]
wiek: 21 lat wzrost: 173cm waga: ok. 87kg najbliższy cel sportowy: redukcja/czyściutka masa planowana dieta zgodna z celem: UD2 trening: na zasadach UD2 jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL - 100kg 11 razy SQ - 155kg MC - 180kg 5 razy Ostatnio prowadzony test przeze mnie: [...]
[...] tak jak już inni mówili nie jest moja masa zbyt duża więc nie muszę schudnąć ale ja bym jeszcze chciał schudnąć z 2 kilo :) a do tych ludzi ,którzy mówią ,że siłownia hamuje wzrost :) na początku miałem 15.11.2010 wzrost 157cm <- mierzenie u lekarza sportowego 10.12.2010 wzrost 158cm <- mierzenie u lekarza sportowego w 25 dni urosłem 1 cm [...]
Wiek - 17 wzrost - 156 cm wzrost ojca - 160 cm wzrost matki - 158 cm przez ostatni rok to nie wiem ile ale wiem że od marca do czerwca br to 1 cm... a z przelicznika wychodzi mi 173cm^^ lol fajnie jakbym tyle miał ale 164 mi starczy:P zresztą stope mam 36-37 rozmiar, i dosc mała dłoń, a mój brat choc młodszy ode mnie o 5 lat ma stope o pół numera [...]
wiek- 21 waga- 70kg wzrost- 173cm staż treningowy- 1,5roku w maire regularnie najbliższy cel sportowy- w miare czysta masa mięśniowa,i sila z priorytetem na klatke piersiową planowana dieta zgodna z celem: B:2,5g T:1,5g W:3-4g przykladowe menu: 1.platki owsiane,jajka,wpc,owoc,oliwa 2.ryz/kasza/makaron,schab/piers,oliwa,warzywa TRENING [...]
wiek- 21 waga- 70kg wzrost- 173cm staż treningowy- 1,5roku w maire regularnie najbliższy cel sportowy- w miare czysta masa mięśniowa planowana dieta zgodna z celem: B:2,5g T:2g W:3-4g przykladowe menu: 1.platki owsiane,jajka,wpc,owoc,oliwa 2.ryz/kasza/makaron,schab/piers,oliwa,warzywa TRENING 3.bezposrednio po treningu owoce suszone/carbo,wpc [...]
ozzo nie filozofuj jak masz 173cm tatulaz rozciaga sie rownomiernie ze skora a kiedy przestalem rosnac szczerze to nie wiem. ale ja mam wzrost po ojcu taki. nie narzekam